Здоровячок

Программа занятий

Цель программы: создание устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих, развитие основных физических качеств и музыкально – ритмических способностей.

    Задачи:

улучшение физического состояния организма, повышение сопротивляемости к заболеваниям;
развитие мышечной силы, гибкости, выносливости, координации движений, чувства ритма в процессе освоения комплексов оздоровительной гимнастики с учетом функциональных особенностей ребенка;
повышение эффективности овладения детьми жизненно важными двигательными навыками через осознание ими особенностей изучаемых движений;
оптимизировать рост и развивать опорно-двигательный аппарат (формировать правильную осанку, проводить профилактику плоскостопия);
предупреждать плоскостопие – укреплять мышцы стопы и голени;
повышать функциональные возможности вегетативных органов, укреплять сердечно – сосудистую и дыхательную системы, оптимизировать пищеварение и теплорегуляцию, улучшать обменные процессы